白头发长在哪最危险?这3个位置长白发要警惕,现在知道也不晚!

   05-04 10:35

我们每个人大约有100-150万根头发。白发是年龄的象征,也与情绪有关,比如白毛女和伍子胥。当然也跟基因遗传有关,比如过去所说的“少白头”。但是,现在生白发的人越来越年经化,据不完全统计,很多人在35-40岁时,就开始有白头发。

不同位置、不同表现的白发,预示着不一样的健康问题,得区别对待,这3个位置长白发要警惕。

两鬓白发——肝胆不足

或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。

[https://www.qzrencai.com]

头顶、后脑白发——肾气不足

根据人体经络循行路线,头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足;后脑勺的部位也在任脉附近,自然也跟肾有关。

一般肾精不足,饮血亏虚的人还会伴随失眠、神经衰弱、尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等情况。

日常生活中如何预防白发?

加强营养

头发失掉保持正常色素的养分供给也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对构成色素及其推陈出新有重要影响。

在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。

[https://www.qzrencai.com]

按摩头皮

以梳头的方式按摩头皮,促进头皮气血畅通,让营养充分供给头发生长。梳子以天然木头或牛角材质为佳,较不容易拉扯损伤发丝。由前额往后梳理,力道不要太大,以免伤害头皮毛囊。

勤于梳头

勤梳头可避免头发变白,这是很符合科学道理的:勤于梳头,既能坚持头皮和头发的清洗,又能加快血液循坏,添加毛孔头的养分,从而到达避免头发变白的作用。

多做运动

要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,对经常久坐不动的都市人而言,特别要注重下肢及肩颈部的活动。

猜你喜欢: